Fototekstura.pl
forum aukcje grupy pliki sound faq poczta
Zasady Forum

Wróć   MaTraX.NET > Na luzie... > Hydepark

Hydepark Rozmowy nie na temat.. Dyskusje o wszystkim i niczym...

Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
Old 02-06-08, 17:10   #1
skibil
Szalony MotoManiak
 
skibil's Avatar
 
Zarejestrowany: 07.02.07
Model: W800
Posty: 1,032
Send a message via Skype™ to skibil
Rehabilitacja złamanej kostki.

Nawiązując do tematu... Czy macie jakieś sposoby, plany rehabilitacyjne złamanej kostki? Jakieś rady co i kiedy i jak? Zależy mi na jak najszybszym efekcie a szukanie rehabilitanta to raczej ostateczność. Warto się pakować w takie rady jakie można znaleść na forach, czy lepiej się w to nie pakować? Zależy mi na tym, żeby jednak na ta kostka działa tak jak przed wypadkiem. Z góry dzięki za odpowiedzi.
__________________
skibil is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Fototekstura.pl - fotografia magazyn
Old 02-06-08, 17:27   #2
FreaKyGuy
Wujek Dobra Rada
 
FreaKyGuy's Avatar
 
Zarejestrowany: 03.01.05
Model: Reprezentacyjny
Posty: 1,833
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Cytat:
Napisał skibil Zobacz post
Jakieś rady
Idź znajdź sobie lepiej tego rehabilitanta... po co oszczędzać na zdrowiu?
__________________


FreaKyGuy is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 17:37   #3
Manfred
User Gold
 
Manfred's Avatar
 
Zarejestrowany: 27.02.05
Model: GIEjedyncja
Posty: 888
Send a message via AIM to Manfred Send a message via Skype™ to Manfred
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Ja właśnie mam taką dolegliwość, jestem na l4 3tygodniowym.

Kostka boli, mam usztywnioną, gipsu odmówiłem na pogotowiu.

Jakoś daje radę bez rehabilitacji i ogółem powodzenia
Manfred is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 17:40   #4
FraNtiC
Szalony MotoManiak
 
FraNtiC's Avatar
 
Zarejestrowany: 25.09.04
Model: URSUS C-360-3P
Posty: 1,502
Send a message via ICQ to FraNtiC
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Cytat:
Napisał Manfred Zobacz post
Ja właśnie mam taką dolegliwość, jestem na l4 3tygodniowym.

Kostka boli, mam usztywnioną, gipsu odmówiłem na pogotowiu.

Jakoś daje radę bez rehabilitacji i ogółem powodzenia
Tobie należy zyczyc powodzenia taki uraz bardzo bardzo lubi się odnawiać.
__________________






FraNtiC is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 17:50   #5
maciek1
Szalony MotoManiak
 
maciek1's Avatar
 
Zarejestrowany: 03.02.05
Model: Samsung Galaxy Note
Posty: 1,681
Send a message via Skype™ to maciek1
Cool Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Uwielbia się odnawiać... Ja miałem 2-3 lata temu problemy i przy większym i dłuższym wysiłku bóle nawet teraz wracają, od razu idź do lekarza, nie oszczędzaj na nogach...
__________________


maciek1 is online now   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 17:51   #6
Szwed
Szalony MotoManiak
 
Zarejestrowany: 26.12.05
Posty: 1,420
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Amputacja, myśle idealne rozwiązanie, nic sie nie odnowi itp.
Szwed is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 18:03   #7
Skaktus
Banned
 
Skaktus's Avatar

 
Zarejestrowany: 08.03.05
Posty: 8,504
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Cytat:
Napisał hardsql Zobacz post
Amputacja, myśle idealne rozwiązanie, nic sie nie odnowi itp.
Ale chyba wcześniej przeszli już amputację mózgu...

Chyba macie koledzy coś nie tak w głowie, lub nie zdajecie sobie sprawy jak skomplikowana jest kostka.

skibil - jak ci nie zależy na zdrowiu to w sumie nic nie rób, zaoszczędzisz na flaszkę i po sprawie. A za jakiś czas będziesz przepowiadał pogodę z 2 dniowym wyprzedzeniem i prosił żeby ktoś cie do kibla zaprowadził.
__________________
Skaktus is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 18:11   #8
Kerlond
Senior
 
Kerlond's Avatar
 
Zarejestrowany: 18.12.06
Model: Samsung Bold E2370
Posty: 390
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

WIdzę że lepszych tematów już na forum nie było ;D HEHE a co do tematu idź od razu do szpitala niech ci założą ten tzw. przezemnie plastikowy gips :P i bedzie git;D miałem taki na ręce i fajna sprawa ;D
__________________
Kerlond is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 18:20   #9
skibil
Szalony MotoManiak
 
skibil's Avatar
 
Zarejestrowany: 07.02.07
Model: W800
Posty: 1,032
Send a message via Skype™ to skibil
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

"Plastikowy gips"? Cóż to za wynalazek? To moje pierwsze złamanie, a sprawna kostka mimo wszystko jest mi potrzebna do codziennych zadań Dużo gram w piłkę (nawet coś tam trenuję, tylko oczywiście cały "klub" ma w poważaniu moją kontuzję). Ok, rahabilitant swoją drogą. A czy są jeszcze jakieś dodatkowe, "domowe" sposoby na wzmocnienie tej kostki, tudzież ścięgien, mięśni i całej reszty?
__________________
skibil is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 18:26   #10
maciek1
Szalony MotoManiak
 
maciek1's Avatar
 
Zarejestrowany: 03.02.05
Model: Samsung Galaxy Note
Posty: 1,681
Send a message via Skype™ to maciek1
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Jeszcze jak grasz to conajmniej miesieczna przerwa, i od razu do lekarza, są odpowiednie leki/maście na bolącą kostke
__________________


maciek1 is online now   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 18:30   #11
Skaktus
Banned
 
Skaktus's Avatar

 
Zarejestrowany: 08.03.05
Posty: 8,504
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Cytat:
Napisał skibil Zobacz post
"Plastikowy gips"? Cóż to za wynalazek? To moje pierwsze złamanie, a sprawna kostka mimo wszystko jest mi potrzebna do codziennych zadań Dużo gram w piłkę (nawet coś tam trenuję, tylko oczywiście cały "klub" ma w poważaniu moją kontuzję). Ok, rahabilitant swoją drogą. A czy są jeszcze jakieś dodatkowe, "domowe" sposoby na wzmocnienie tej kostki, tudzież ścięgien, mięśni i całej reszty?
Domowe sposoby to maść i siedzieć na 4 literach żeby za bardzo kostki nie obciążać. Poza tym możesz zapytać się rehabilitanta, on ci powie co robić tak by jeszcze bardziej nie spierniczyć. Po 2 każde złamanie jest inne, więc leczenie też inne, więc za dużo ci nie pomożemy.
__________________
Skaktus is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 20:16   #12
skibil
Szalony MotoManiak
 
skibil's Avatar
 
Zarejestrowany: 07.02.07
Model: W800
Posty: 1,032
Send a message via Skype™ to skibil
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Tak słyszałem, że skoro gipsu pozbędę się z końcem czerwca to do września mam pograne... @Skaktus - niby nie wiele ale już jakieś rozeznanie mam w temacie. Wielkie dzięki za odpowiedzi. Myślę, że temat może jeszcze jakiś czas zostać otwarty w razie jakby miał ktoś jeszcze coś do dodania. Co na to moderatorzy?
__________________
skibil is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 02-06-08, 23:15   #13
starostast
MotoManiak
 
starostast's Avatar
 
Zarejestrowany: 26.09.06
Model: nokia 3310
Posty: 600
Send a message via AIM to starostast
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

primo to czy wiezadla zostaly uszkodzone, drugo rodzaj zlamania?

Podstawowe zasady:

stabilizacja konczyny
odpoczynek
zimne oklady- szczegolnie na poczatku
opatrunki szeroko piszac z masci
ułożenie przeciobrzękowe
farmakoterapia objawowa
w zaleznosci od stopnia i rodzaju urazu jak najwczesniej ruch
__________________
[V975,V980,V1050] i inne 3G S Blank Rainbow POG przywracanie PDS
http://www.matrax.net/forum/showthread.php?t=82223


примите меня от здесь
starostast is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 04-06-08, 15:54   #14
Loczek
Junior
 
Zarejestrowany: 19.01.06
Model: C651/SE W610i
Posty: 26
Send a message via AIM to Loczek
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Powiem tak- jakieś 3 lata temu w pierwszy dzień wakacji (sobota...) pękła mi kostka... czy jak kto woli złamała się ;-) jedno i to samo w tym wykadku... 3 tygodnie gipsu (chociaż wg lekarza na PZU - powinenem dostać conajmniej 4 tygodnie) po tych 3 tygodniach gipsu, kostka wiadomo - usztywniona... Ok ok nie mogłem chodzić - wg lekarza. Normalka, po miesiącu - nie mogłem biegać... no oczywiście że normalne to wszystko... (0 rehabilitacji) teraz, lewa noga gdy ruszam stopą do dołu (jak na palcach) czy do góry (jak na piętach chodzenie) prawa noga odgina mi sie mniej o jakieś 0.5 do 1 cm... Co do piłki to ja o niej zapomniałem... (dawniej takie lekkie treningi w MKS KSZO Junior) to po złamaniu, nie mogłem piłki MOCNO i CELNIE kopnąć... o bieganiu nie ma mowy.. nawet teraz po biegu na 1000 km, mnie kostka boli. Tak samo przy dłuższym chodzeniu... Za to kolega któremu również pękła kostka po 1 miesięcznym gipsie, usztywnieniu, rehabilitacji. Kostkę ma "sztuka nówka - nie śmigana.. 100% sprawna, IGŁA!!" Także imho, zawinił w mojej sytuacji lekarz :-(

P.s. Dostałem 220 zł odszkodowania
Loczek is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 04-06-08, 16:36   #15
FraNtiC
Szalony MotoManiak
 
FraNtiC's Avatar
 
Zarejestrowany: 25.09.04
Model: URSUS C-360-3P
Posty: 1,502
Send a message via ICQ to FraNtiC
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Cytat:
Napisał Loczek Zobacz post
nawet teraz po biegu na 1000 km, mnie kostka boli.
No nie wiem czy kogoś to dziwi ?
__________________






FraNtiC is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 04-06-08, 18:12   #16
starostast
MotoManiak
 
starostast's Avatar
 
Zarejestrowany: 26.09.06
Model: nokia 3310
Posty: 600
Send a message via AIM to starostast
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Cytat:
Napisał Loczek Zobacz post
noga odgina mi sie mniej o jakieś 0.5 do 1 cm...


brak rehabilitacji, winny tego jestes Ty
__________________
[V975,V980,V1050] i inne 3G S Blank Rainbow POG przywracanie PDS
http://www.matrax.net/forum/showthread.php?t=82223


примите меня от здесь
starostast is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 04-06-08, 18:30   #17
FraNtiC
Szalony MotoManiak
 
FraNtiC's Avatar
 
Zarejestrowany: 25.09.04
Model: URSUS C-360-3P
Posty: 1,502
Send a message via ICQ to FraNtiC
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Cytat:
Napisał starostast Zobacz post
brak rehabilitacji, winny tego jestes Ty
Nie wiesz jak ktos kto się na tym nie zna ma sam się rehabilitować ?
__________________






FraNtiC is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 04-06-08, 19:15   #18
starostast
MotoManiak
 
starostast's Avatar
 
Zarejestrowany: 26.09.06
Model: nokia 3310
Posty: 600
Send a message via AIM to starostast
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Cytat:
Napisał FraNtiC Zobacz post
Nie wiesz jak ktos kto się na tym nie zna ma sam się rehabilitować ?
jasne,ze nie sam. od tego sam profesjonalisci..
__________________
[V975,V980,V1050] i inne 3G S Blank Rainbow POG przywracanie PDS
http://www.matrax.net/forum/showthread.php?t=82223


примите меня от здесь
starostast is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 04-06-08, 23:23   #19
Skaktus
Banned
 
Skaktus's Avatar

 
Zarejestrowany: 08.03.05
Posty: 8,504
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Cytat:
Napisał starostast Zobacz post
jasne,ze nie sam. od tego sam profesjonalisci..
Do których najczęściej idzie się jak jest za późno.
__________________
Skaktus is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Old 06-06-08, 18:58   #20
Wasil
Bywalec
 
Wasil's Avatar
 
Zarejestrowany: 10.10.04
Model: K800i
Posty: 266
Send a message via ICQ to Wasil
Odp: Rehabilitacja złamanej kostki.

Ja znam przypadek skręcenia kostki i rozerwania torebki stawowej-kumpel miał problemy przez pierwszy tydzień,w drugim już zaczął normalnie chodzić z tym że noge miał w stabilizatorze.
Ale o złamaniu kostki to nie słyszałem-pęknięcie to i owszem ale złamanie?
A jeśli chodzi o leczenie-rehabilitacja przez okres ok. miesiąca i rozwaga na przyszłość!
Wasil is offline   Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Użytkownicy aktualnie czytający ten wątek: 1 (0 użytkownik i 1 gości)
 
Narzędzia wątku

Zasady Postowania
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.

Podobne wątki
Wątek Autor wątku Forum Odpowiedzi Ostatni Post
[e398] Szukam Kostki Rubika puchatek007 Gry i Aplikacje 7 22-06-05 22:04



Powered by vBulletin Version 3.7.3
Copyright © 2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. | PL Lang: MaTraX.NET | Icons: Rokey.net | Sponsor plikowni: OVH.pl
vBulletin Style by: kreativfantasy.com

Part of Livepoint, Michael Skweres
Best since 2000 © by MaTraX.NET